Ekscentryczny świat Lady Gagi: Jak artystka przekształcała muzykę i modę.
Od kilkunastu lat dominuje kult dobrego samopoczucia oraz młodości. Lansuje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina oraz witryny internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków i kosmetyczek. Prężnie rozwija się też dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bez Ustanku powstają innowacyjne punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednak, by utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji oraz zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny oraz samozaparcia. Najważniejsza jest właściwa dieta. Codziennie trzeba spożywać zbilansowane posiłki. Na bok wypada odstawić wszelkie fast foody oraz ograniczyć spożywanie słodyczy i niezdrowych chipsów. Przy kreowaniu posiłków należy postarać się, aby zawierały one wszelkie niebezużyteczne do zgodnej pracy organizmu ludzkiego składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą żywienia człowiek powinien spożywać produkty bogate w można rozkładające się cukry. Bardzo odpowiednio na serce działają również tłuszcze nienasycone. Nie należy też zapominać o witaminach oraz cennych składnikach mineralnych – więcej….
2. Usługi
3. Przewodniki
5. Portfolio